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CRÉER UN RÉEL CHANGEMENT DANS SA VIE
Les barrières érigées au fil des expériences d’une vie, sont normalement teintées de blessure que l’on porte et qui vienne de notre éducation, nos croyances, nos peurs, nos perceptions et même d’un mouvement de société.
EN QUÊTE DE SOI
Se reconnecter à soi demande temps, accueil, constance et amour. Étant ce qu’il est, lorsqu'il touche à des espaces inconfortables en lui et qu’il décide de créer le changement, l’être humain a tendance à vouloir que tout se transforme en un claquement de doigts ....
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CRÉER SA VIE
Parfois difficile pour l’être humain d’aller de l’avant. Il est dans sa nature de remettre à plus tard ce qui le ferait avancer, lui permettant de toucher à de nouvelles expériences pour se réaliser. Cet espace de l’inconnu est régulièrement ...
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L’ENTRAIDE
Que ce soit près de nous, dans notre propre région ou même à l’extérieur du pays, encore aujourd’hui des milliers de personnes ont besoin d’aide, et ce, sous plusieurs formes. Est-il vraiment nécessaire de quitter le pays pour...
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L’AMITIÉ
Petit mot si significatif, ayant un impact marquant dans la vie d’un être humain. Lorsqu’inexistant, il provoque un chaînon manquant sur un chemin de vie, laissant place à l’isolement, la solitude et surtout à une impression de vide...
CRISE DE PANIQUE
Les crises de panique sont de plus en plus fréquentes, tant chez les enfants que chez les adultes. L’anxiété ou angoisse et les grands stress sont au cœur de cette réaction. Voici quelques trucs pour vous aider à vous en sortir...
VOYAGER EN ÉQUILIBRE
La saison des voyages en famille et entre ami(e)s est officiellement commencée ! Comment réussir à garder un minimum d'équilibre à travers tous ces déplacements? Je vous donne quelques trucs ici. Si vous êtes...
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LE BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN
Qui ne rêve pas de vivre un bien-être total au quotidien? Qui ne rêve pas de cette plénitude en soi? Pour certains, cet état de grâce semble inaccessible; pourtant, il est possible d’y accéder. Les limites que l’humain s’impose...
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LA MÉDITATION DÉMYSTIFIÉE
Malgré les preuves scientifiques démontrant ses bienfaits, la méditation est encore, à ce jour, vue comme une pratique quelque peu ésotérique. Pratiquée depuis des milliers d’années en orient, ce n’est qu’au cours...
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UN PROJET QUI FLEURIT
Est-ce que je permets à mes désirs et mes rêves de voir le jour et de s’épanouir, à l’image de cette saison qui prendra vie sous peu par ses couleurs, ses odeurs, sa chaleur et sa lumière? À ce moment précis...
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LA SAINT-VALENTIN CHAQUE JOUR, ET POURQUOI PAS…
La croissance personnelle passe par l’amour de soi. En ce mois de célébration de l’amour, où plusieurs moments seront mis en valeur à travers cette fête appelée Saint-Valentin, nous pouvons nous demander...