L’ENTRAIDE

En 2017, plus de 2,2 millions de Québécois et Québécoises âgés de 15 ans et plus ont donné de leur temps en bénévolat, sous toutes sortes de formes.L’amour d’un parent, d’un enfant, d’un conjoint et même l’amour qui découle d’une amitié sont peut-être différents dans la manière de le ressentir ou de le vivre, mais prennent, somme toute, naissance au même endroit : le cœur.

Qu’est-ce qui pousse ces gens à offrir des moments de leur vie pour aider leur prochain?

Personnellement, j’ai vu mes parents s’impliquer auprès des enfants des quartiers démunis de Montréal, leur offrant des repas complets sur l’heure du dîner au moyen d’un autobus – fourni par la Société de transport de Montréal, transformé grâce à l’implication de mon père. L’exemple d’aider mon prochain était donc présente dans mon entourage direct, depuis toujours. Ce fut donc naturel, dès mon adolescence, de donner du temps, d’autant plus qu’à cette époque, je donnais de mon temps pour un cousin trisomique qui effectuait une thérapie spéciale requérant beaucoup de temps. Mes multiples implications, pour plusieurs causes, prirent définitivement place quelques années plus tard et font maintenant partie de mon quotidien.

Pour certaines personnes, le désir de s’impliquer socialement viendra d’un besoin de trouver un sens à leur vie en s’impliquant, tout simplement. Pour d’autres, cela résultera du besoin d’occuper de leur temps ou encore par obligation, notamment en raison de la maladie qui frappe un membre de la famille. Peu importe la raison, chacun sera touché d’une façon ou d’une autre, où la vie ne sera pas vue et vécue de la même manière.

Les gestes que nous voyons tout autour de nous influencent parfois certaines décisions, dont celle du don de soi. Quand la première expérience d’aide se présente, nous nous imaginons souvent que le geste que nous poserons fera un grand bien et aidera celui qui le reçoit.

Ceci dit, nous sommes souvent loin de nous imaginer ce qui sera provoqué et transformé en nous. En effet, on réalise finalement que ce n’est pas qu’un don de soi, mais plutôt un échange qui, au final, rend gagnant celui qui donne et celui qui reçoit.

Voici quelques bénéfices personnels reliés au bénévolat :

  ● change le regard sur le monde et sur la vie;

  ● crée un sentiment de bien-être profond;

  ● permet de toucher et d’être en connexion directement avec le cœur;

  ● élimine les barrières sociales;

  ● favorise de nouvelles rencontres;

  ● permet de retirer ses voiles de jugement sur autrui;

  ● crée une meilleure compréhension de la souffrance humaine.

Il y a aussi les bénéfices sur la santé :

  ● renforcement de l’estime de soi et de la confiance en soi;

  ● sensation générale d’apaisement et de bien-être;

  ● stabilisation de l’humeur;

  ● réduction des risques de dépression et d’anxiété;

  ● meilleure capacité à gérer le stress;

  ● amélioration de la qualité du sommeil;

  ● réduction du risque de maladies cardiaques;

  ● diminution de la mortalité, surtout chez les gens âgés de plus de 60 ans.

Avec tous les bénéfices liés à l’entraide, notamment quant à ses bienfaits en matière de santé mentale, de santé physique et de santé émotionnelle, si chacun d’entre nous donnait ne serait-ce qu’une heure de son temps, régulièrement, l’humain et l’humanité ne s’en porteraient que mieux.

Nul besoin de chercher bien loin ou de s’offrir un billet d’avion pour transformer notre propre vie et la vie d’autrui. Informez-vous auprès des gens qui vous entourent. Quelqu’un, proche de vous, a certainement besoin de vous pour vivre cet échange extraordinaire.