Depuis l'enfance, nous apprenons souvent à répondre aux besoins des autres avant d'écouter les nôtres. Avec le temps, il devient facile de s'oublier, de se juger sévèrement ou de remettre constamment son bien-être à plus tard.
Cette conférence propose un regard conscient sur les multiples façons dont nous nous éloignons de nous-mêmes au quotidien. À travers des exemples concrets et des prises de conscience profondes, les participants découvriront pourquoi il est parfois difficile de se choisir et comment développer une relation plus saine, plus douce et plus authentique avec eux-mêmes.
Car apprendre à s'aimer ne consiste pas à devenir quelqu'un d'autre, mais à retrouver la relation naturelle que nous avons perdue avec nous-mêmes.